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精气神与抑郁症------中医学习体会(二)

来源:天津佶安医院 时间:2019-10-07

只要我们留心,就会发现神在生活中处处存在,当我们等电梯时,不自主地就掏出手机看,这反映了一个人“神不内守”的一个状态,需要看新闻来聚一下神。同时这个过程,也在消耗你的神,形成恶性循环。早上交班时,有的人会感觉到六神无主,不断变换站立姿势,这时神是散的,无法精力集中;而有的人,神是聚的,一个姿势站着,听得很入神。课堂上也是如此,聚精会神的同学和坐立不安的同学,神的状态是截然不同的,学习成绩当然也大不相同。

大家或许觉得射击运动员靠得是视力,其实射击时,全神贯注才是最重要的,世界冠军王义夫其实是近视。飞碟射击运动员更是来不及瞄准,靠得就是神,他们比拼的不是技术,而是“集精全神”的能力。还有NBA的运动员,在投篮时,也无法进行瞄准;真正打弹弓的人,从来不会眯起一只眼睛,而是全神贯注地盯着目标,靠的就是一个神。这时最忌的就是“走神”、“分神”。

有的人坐在沙发上看电视时容易睡着,但躺在床上却睡不着。这是因为躺在床上,想各种事情,神在外,当然睡不着,但看电视时,就能把神吸引回来,只要电视情节平和,反而容易睡着。认真听英语易入睡也是这个道理。

神还体现在我们的五官中。我们常说“五官端正”,医院里有“五官科”,但五官是指哪五官呢?百度上解释为“眼、耳、口、鼻、舌”,或者“眼、耳、口、鼻、眉”,这都不对,真正的五官是指“眼、耳、口、鼻、心”,这个心并不是肉质的心脏,而是看不见的“心神”。

为何五官要有一个看不见的“心神”呢?《内经?素问?灵兰秘典论》云:“心者,君主之官,神明出焉”。心主神明,坐于中,为君,眼、耳、口、鼻在四周,为臣。看不见的心神统领着面部的四个器官,这样才能表现出一个人的“神气”。如果一个人心神散了,则眼神迷离,面容呆滞,“心不在目,则虽视而不能见,心不在鼻,则香臭不知,心不在耳,则充耳弗闻”。

所以,看一个人“五官端正,相貌堂堂”,是指在“心神”的领导下,眼、耳、口、鼻的整体表现。

大棚里种出来的辣椒、西红柿,表面看起来肥大水嫩、鲜艳无比,但吃起来却没有那个味,也就是“有形无气”。有的人,长得高高大大,也是“有形无气”,缺少阳刚之气,更谈不上神;有的人,其貌不扬,却有种无形的气场,能带动周围人一起拼搏。所以,不光是五官,整个身体也离不开神的统领。这是中医的智慧,不光看到有形的东西,更重视背后无形的推动力。

写此文的时候,电视上正播放着《第三极》,是一部关于藏传文化的记录片,“纸张、雕版、宁静愉悦的心,在这里交汇…….”,这样印刷出来的经文,一定蕴含着印经者虔诚的心神,不仅因为娴熟的手法,重要的是伴有“宁静愉悦的心”,这样的经文,才能被信奉者膜拜。如同书法,绘画,是作者凝神静气定格在纸上的某种高尚意境,无法言传,一般人修养不到这种境界,却可以被这种意境深深打动,产生膜拜之心。历史上许多伟人,古代有康熙,乾隆,现代有毛泽东,有着很高的书法艺术修养,反映的是“积精全神”、“凝神静气”的素养,正因为这种素养,在政治上也取得了不平凡的成就。

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