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抑郁症状和自杀的早期识别预警

来源:天津佶安医院 时间:2019-10-05

也许你从未知晓,也许我们并未关注,抑郁症这一导致自杀的最高风险因素,与其他精神症状一起占据了所有人类自杀行为原因的90%。

每人都曾偶尔感受多悲伤和失落,可如果“空虚”和“失望”已经占据了你的生活并久久不去。请注意,你也许已经“抑郁”了。抑郁让你的生活无法照常运行,无法享受生活带给你的每份快乐。但是记住无论多么严重的抑郁,都能够在科学的调节和治疗下有所好转,阳光会重现你的生活。早期预警和治疗对预后至关重要。

如果你和你身边的人有如下症状,无法自行消退,请迅速求助心理医生。

1、感觉无助和无望。自觉前途一片暗淡,努力已经无法让自己变得更好。

2、对日常生活失去了兴趣。从前的兴趣爱好,过去的美好时光,社交活动恶和亲密的爱人都无法带给你应有的快乐。

3、食欲和体重的改变。在一个月内增加或减少体重的5%。

4、睡眠改变。失眠或者睡眠过度。

5、精力减退萎靡不振。自我感觉疲惫、慵懒、身体沉重,甚至小事都会让你觉得筋疲力尽。

6、焦躁易怒甚至暴力。耐心和容忍度降低。

7、自我怨恨和自暴自弃,有强烈的自责和负罪感。

8、鲁莽而胆大。自我逃避,酗酒,吸烟吸毒,赌博或危险驾驶。

9、健忘,注意力不集中。

10、不明原因的头痛,腰酸背痛。

然而当抑郁症无法诊断和治疗而加重时,患者往往有自杀倾向。以下症状可认为自杀先兆预警。

1、经常谈论或者思考关于死亡的话题。

2、表现悲伤,失望,食欲不振,劳累,精神萎靡。

3、做事变得喜欢冒险,常至自己生命安全不顾。

4、喜欢开快车,蓄意闯红灯。

5、经常发表带有无助,失望,无趣情绪的评论。

6、开始规律的做关于个人的事情,完成自己未完成的事,开始暗示周围人自己的遗嘱。

7、说一些自怨的话,如“没有我可能事情会更顺利”“我很想离开”。

8、突然情绪从悲伤转为平静或者喜悦。

9、谈论自杀有关的话题。

10、拜访老朋友,或者电话说再见。

以上情况如有发现,不要掉以轻心,应迅速告知家人寻求心理或者精神科医生帮助,给于高度关注。

  • 文章标题:抑郁症状和自杀的早期识别预警
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  • 文章标签:症状,自我,睡眠,体重,容忍度
  • 重点声明:文章仅供参考不作为诊疗依据,涉及用药、食疗、治疗等问题需谨遵医嘱!

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