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抑郁症复发信号的识别和处理

来源:天津佶安医院 时间:2019-10-05

抑郁症康复期调护的重要环节是及时识别和处理抑郁症的复发信号。医生、患者及家属都要高度重视复发的苗头,争取及早发现,确保疾病一抬头就被有效控制。

一、抑郁症复发的信号

(一)睡眠状态的改变

如果患者突然出现入睡困难,早醒,早晨不愿起床,原来的睡眠习惯发生变化,就要高度重视。部分患者睡眠模式的改变本身就是抑郁症复发的表现,若不及时注意和处理,可能导致病情复燃。

(二)精力减退、容易疲劳

如果患者突然又出现精力减退、容易疲劳,做事力不从心,稍劳即累,休息不能缓解疲劳,工作或学习效率下降,变得懒散,个人卫生变差,都可能是复发的信号。

(三)兴趣减退

患者一反常态,对平时感兴趣的活动失去了兴趣,出现闷闷不乐,不愿参加日常的社会活动,喜欢一人呆坐而不愿与人交往。例如,喜欢找人聊天或打牌的人不再去找人聊天和打牌;平素爱打扮者不注意自己的形象;学生不愿参加集体活动,不愿与同伴玩耍;青年人不再与朋友接触。

(四)脾气改变

如果患者变得容易伤感流泪,或变得小心眼,或变得急躁易怒,无故爱争执,情绪控制能力差,缺乏耐心,容易冲动,工作生活中经常与同事或家人发生冲突,无故打骂孩子或摔东西等。

(五)注意力不集中

工作、上课时经常走神,吃饭、看电视、交谈时心不在焉,做事丢三落四,自觉记忆力差。

(六)性欲或性功能下降

患者表现为对异性的关注减少,如不想找对象、谈朋友;对自己的配偶毫不关心,不知爱护,性欲减退,性生活频率减少,甚至出现阳痿。女性者常出现性冷淡,缺乏快感,月经紊乱。

二、抑郁症复发信号的处理

对患者及家属而言,如果出现了复发的征兆,既不可风声鹤唳,也不应麻痹大意,而要正确处理。患者本人不要责备自己,要识别自己负面、扭曲的认知,意识到问题并没有自己想象的那么糟,想象一下上次自己是如何好转的,这次一定也会同样好转的;给自己一些正面的暗示,告诉自己一定能再康复的,并进行一些轻松愉快的活动或运动。当然,也不能有侥幸心理,坐等情绪的自动恢复,要尽早就医,以免耽误治疗的时机,导致疾病的严重复发。

当家属或监护人发现患者有了复发的苗头,一方面要给予患者情感支持和帮助,及时为患者调整学习、工作、生活的环境和节奏,使患者能迅速从不利环境中摆脱出来;另一方面要督促和安排患者及时就诊,调整用药方案。当然,家属亦不可草木皆兵,只要患者一出现情绪变化就认为又犯病了,不可对患者正常范围内的情绪变化和波动过于敏感,如果对患者关心过度、限制过多,会影响患者独立人格的发展与成熟。

  • 文章标题:抑郁症复发信号的识别和处理
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  • 文章标签:患者,信号,家属,工作,情绪
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