天津佶安医院理念

您当前的位置:天津武清佶安医院 > 抑郁症 > 抑郁症患者日常食调有哪些需要注意的方面 >

抑郁症患者日常食调有哪些需要注意的方面

来源:天津佶安医院 时间:2019-09-24

抑郁症因为其独特的心身特质,其在饮食方面需要遵守总则:

1、清淡饮食、忌辛、辣、腌、熏类等有刺激性食物

2、补充足量的水分,维持脏腑的正常需要,润滑肠道,利二便,促进体内有害物质的排泄。

3、优质蛋白、高纤维、富含维生素及微量元素的食物。

4、规律饮食,少吃或不吃零食。

推荐的抑郁症的日常食谱包括:

养心安神粥、远志枣仁粥、首乌桑葚粥、莲子百合粥等;茶及饮品包括茉莉花茶、洛神花茶、百合菊花茶、绿茶、玫瑰花茶等;汤食方面则有雪耳百合白鸽蛋汤、桂圆黄芪牛肉汤、菇笋萝卜豆腐汤、莲子银耳汤等。

  • 文章标题:抑郁症患者日常食调有哪些需要注意的方面
  • 本文地址:http://www.tjsmyy120.com/022yyz/24146/
  • 文章标签:百合,莲子,饮食,花茶,洛神
  • 重点声明:文章仅供参考不作为诊疗依据,涉及用药、食疗、治疗等问题需谨遵医嘱!

相关阅读

就医指南

MORE

温馨服务 / Warm service

医院环境 / Environment