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抑郁症患者的思维特征

来源:天津佶安医院 时间:2019-08-09

抑郁症是一种常见的心境障碍,很多人都可能略有抑郁症状,只是程度比较轻,而且很快就消失了,这不能说明就患上抑郁症了。那么,抑郁症的患者究竟有怎样的思维特征呢?

凡事都要求做到完美

不管是工作还是学业,都要求自己做到满分。如果得到70分,会因丢掉的30分而自责,认为和0分没有什么区别,从而陷入极端思维。人生不可能永远得到满分,而这样的思维模式会否定整个人生。

认为自己是无用之人

把自己归为“无用之人”。一旦遇到失败,就把这个结论拿出来,从而更加否定自己。

遇事首先自责

即使是客观上与自己没有关系的事情,也要归咎于自己,甚至发展到觉得自己活着没有任何价值。

墨守成规

对自己的行动和一些事物的看法墨守成规,不允许出现变数。定下“资料必须今天完成”等不现实的目标,辛苦一番仍无法完成,然后陷入自责。

只看到事物不好的一面

总把视线集中在不好的一面,而否定好的一面。比如工作已经完成得很不错了,却为自己没有完成得更好而懊恼,这样的人总会很在意哪怕一丁点儿的失误。

  • 文章标题:抑郁症患者的思维特征
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  • 文章标签:自责,否定,思维,满分
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