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电视看多了易得抑郁症

来源:天津佶安医院 时间:2019-08-09

哈佛大学的一个研究小组在《流行病学杂志》上发表了一篇报道,指出电视看多了会导致抑郁症,因为长时间看电视会导致与抑郁症相关的一系列心理和身体症状。

研究中,研究人员记录了参试者1992年每周看电视的时间,同时记录了有关1992~2000年间参试者散步、骑自行车、跑步和游泳的频度等问题。通过分析比较,研究人员发现,抑郁症的发生与生活方式的健康程度有关。分析结果显示:每天至少运动90分钟的参试者较每天运动不足10分钟的参试者罹患抑郁症的风险降低了20%;每天看电视时间超过3个小时的参试者比每天看电视时间不足1个小时的参试者罹患抑郁症的风险增加13%。该项研究的负责人迈克尔·卢卡斯博士表示,经常运动可降低罹患抑郁症的风险,是因为锻炼可以提升自尊、增强自控感和提高大脑欣快激素内啡肽。

研究人员指出,抑郁症并非单一的因素所致,其发病可能会涉及多种因素,应给予更多、更广泛地关注。

  • 文章标题:电视看多了易得抑郁症
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