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日常预防妄想症的几大细节

来源:天津佶安医院 时间:2019-08-09

日常预防妄想症的几大细节?工作单位里面,社会关系错综复杂,导致工作的压力非常大,久而久之容易引起妄想症,在日常生活中,我们要积极的做好预防工作,今天我们一起来了解一下,日常预防妄想症的几大细节?

妄想症又称妄想性障碍,是一种精神病学诊断,指“抱有一个或多个非怪诞性的妄想,同时不存在任何其他精神病症状”。妄想症患者没有精神分裂症病史,也没有明显的幻视产生。但视具体种类的不同,可能出现触觉性和嗅觉性幻觉。

预防1、保持乐观愉快的情绪。长期出现精神紧张、焦虑、烦燥、悲观等情绪,会使大脑皮质兴奋和抑制过程的平衡失调,所以需要保持愉快的心情。

2、生活节制,注意休息、劳逸结合,生活有序,保持乐观、积极、向上的生活态度对预防疾病有很大的帮助。做到茶饭有规律,生存起居有常、不过度劳累、心境开朗,养成良好的生活习惯。

3、合理膳食可多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡,包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素,荤素搭配,食物品种多元化,充分发挥食物间营养物质的互补作用,对预防此病也很有帮助。

因此,我们日常生活中要积极的做好预防工作,才能避免妄想症的发生。最后,希望以上的内容对大家有所帮助!

  • 文章标题:日常预防妄想症的几大细节
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  • 文章标签:预防,工作,日常
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