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妄想症饮食新目标有哪些

来源:天津佶安医院 时间:2019-08-09

妄想症患者在饮食方面应该多注意护理,这样才能够让身体处于健康的状态的,患者有很多的食物都是不能吃的,禁止吃辛辣刺激性的食物,应该戒掉烟酒,因为这些食物就会加重妄想症的病情的,严重的话可能会导致病情进一步的扩大化的,妄想症饮食新目标有哪些?

1、宜吃含矿物质丰富的食物:芋头

宜吃理由:富含碳水化合物的食物,芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,有利用睡眠。

食用建议:由于芋头的黏液中含有皂甙,能刺激皮肤发痒,因此生剥芋头皮时需小心,可以倒点醋在手中,搓一搓再削皮,芋头就伤不到你了。

2、宜吃含卵磷脂丰富的食物:南瓜子

宜吃理由:含丰富的指肪油(为亚麻仁油酸、油酸等的甘油酯)、蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、B2、C,南瓜子氨酸等成分。

食用建议:生嚼,炒食,研末,或煎汤。炒制南瓜子,以香脆为度,不可炒太久。

3、宜吃碱性食物:大枣

宜吃理由:大枣中的黄酮类物质可以防治脑缺血症。

食用建议:生吃时,枣皮容易滞留在肠道中而不易排出,因此吃枣时应吐枣皮。

生活中应该养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,应该多吃以上这些食物,有利于缓解妄想症,生活中应该及时排解内心压力,适当的来锻炼身体。

  • 文章标题: 妄想症饮食新目标有哪些
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  • 文章标签:食物,芋头,维生素,油酸
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