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老人妄想症一般吃什么食物呢

来源:天津佶安医院 时间:2019-08-09

老年人的心理是比较脆弱的,如果受到刺激的话有可能会导致心理疾病,最常见的就是妄想症,妄想症属于一种精神疾病,患者经常性的会出现幻觉,并且会出现一些怪异的行为,一定要及时的进行治疗,在饮食方面可以有效的缓解妄想症的发生,老人妄想症一般吃什么食物呢?

1、宜吃含矿物质丰富的食物:芋头

宜吃理由:富含碳水化合物的食物,芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,有利用睡眠。

食用建议:由于芋头的黏液中含有皂甙,能刺激皮肤发痒,因此生剥芋头皮时需小心,可以倒点醋在手中,搓一搓再削皮,芋头就伤不到你了。

2、宜吃含卵磷脂丰富的食物:南瓜子

宜吃理由:含丰富的指肪油(为亚麻仁油酸、油酸等的甘油酯)、蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、B2、C,南瓜子氨酸等成分。

食用建议:生嚼,炒食,研末,或煎汤。炒制南瓜子,以香脆为度,不可炒太久。

3、宜吃碱性食物:大枣

宜吃理由:大枣中的黄酮类物质可以防治脑缺血症。

食用建议:生吃时,枣皮容易滞留在肠道中而不易排出,因此吃枣时应吐枣皮。

老年人患上妄想症之后应该多吃以上这些食物,平时生活中应该及时的排解一些压力,适当的做一些缓和的运动,这样可以有利于保持乐观的心态,应该戒掉烟酒,养成良好的生活习惯。

  • 文章标题:老人妄想症一般吃什么食物呢
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  • 文章标签:芋头,食物,维生素,油酸
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