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妄想症的饮食中需要哪些营养呢

来源:天津佶安医院 时间:2019-08-09

妄想症一般是患者的思维出现了变态的一种表现,经常性的会出现一些歪曲的信念,总是坚定自己的信念,并且无法说服,患上了妄想症会有一定的危害的,所以应该及时的进行调理,以免给身体带来更大的伤害,患上了妄想症在饮食方面应该注意增加营养,妄想症的饮食中需要哪些营养呢?

1、宜吃含矿物质丰富的食物:芋头

宜吃理由:富含碳水化合物的食物,芋头中富含蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,有利用睡眠。

食用建议:由于芋头的黏液中含有皂甙,能刺激皮肤发痒,因此生剥芋头皮时需小心,可以倒点醋在手中,搓一搓再削皮,芋头就伤不到你了。

2、宜吃含卵磷脂丰富的食物:南瓜子

宜吃理由:含丰富的指肪油(为亚麻仁油酸、油酸等的甘油酯)、蛋白质、胡萝卜素、维生素B1、B2、C,南瓜子氨酸等成分。

食用建议:生嚼,炒食,研末,或煎汤。炒制南瓜子,以香脆为度,不可炒太久。

3、宜吃碱性食物:大枣

宜吃理由:大枣中的黄酮类物质可以防治脑缺血症。

食用建议:生吃时,枣皮容易滞留在肠道中而不易排出,因此吃枣时应吐枣皮。

妄想症患者在日常生活中应该多补充以上的营养,饮食方面注意清淡,多吃有营养的食物,远离垃圾食品,另外应该戒掉烟酒的。

  • 文章标题:妄想症的饮食中需要哪些营养呢
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  • 文章标签:芋头,食物,营养,饮食
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