天津佶安医院理念

您当前的位置:天津武清佶安医院 > 失眠 > 失眠多梦如何治疗 >

失眠多梦如何治疗

来源:天津佶安医院 时间:2019-10-07

失眠是由于入睡或睡眠持续困难导致的睡眠质量和时间下降,影响正常社会功能的一种主观体验,而多梦与睡眠深度不够、睡眠质量差相关,也是失眠的表现之一,二者在治疗上是一体的。

严重失眠者一般需要药物辅助,常用药物为苯二氮卓类药物的地西泮、艾司唑仑等,也就是常说的安定类药物。非苯二氮卓类药物有吡唑嘧啶类、GABA受体激动药及其再摄取抑制药等,以及其他有助于睡眠的如抑郁药等。但要注意每种药物都有自己的适应症和禁忌证,要遵从个体化和按需用药的原则,以低剂量、间断、短期给药为主,切忌私自滥用药物。

非药物治疗也是失眠治疗的重要组成部分。正确的认识失眠,养成良好的睡眠习惯,预防和矫正不良的睡眠行为和观念,必要时进行心理辅导消除对失眠多梦的关注和恐惧。还可以调整生活习惯,选择合适枕头、睡前泡脚放松身体等。另外,避免睡前过饱或饥饿,保持心态平和,减少情绪波动。

所以,失眠的治疗需要去除诱因、排除病因,养成良好的睡眠习惯,再辅之以药物调整。

  • 文章标题:失眠多梦如何治疗
  • 本文地址:http://www.tjsmyy120.com/022sm/24293/
  • 文章标签:睡眠,药物,类药物,吡唑,习惯
  • 重点声明:文章仅供参考不作为诊疗依据,涉及用药、食疗、治疗等问题需谨遵医嘱!

相关阅读

就医指南

MORE

温馨服务 / Warm service

医院环境 / Environment