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酸枣仁怎么治失眠

来源:天津佶安医院 时间:2019-09-28

酸枣仁是一味中药,炒熟泡水喝对短期失眠有一定帮助,但也有专门的适应症,并非所有的失眠都能奏效。

酸枣仁又名枣仁、山枣仁、酸枣子,为鼠李科植物酸枣的干燥成熟种子,外形呈扁圆形或扁椭圆形,表面平滑有光泽。性味甘、酸,平,归肝、胆、心经,主要功能为养心补肝,宁心安神,生津,敛汗,主治心悸失眠、体虚多汗等证,是治疗心肝血虚之心悸、失眠的要药。临床常见酸枣仁的服用方法为炒熟后泡水喝,除了泡服酸枣仁之外,人们还可以用酸枣仁煮粥。取10克酸枣仁,粳米60克,将酸枣仁研末,加粳米熬成一碗粥服用,每天早晚各一次,可以治疗心烦引起的失眠。临床研究表明酸枣仁可抑制中枢神经系统延长睡眠时间,同时酸枣仁活性成分可通过调节去甲肾上腺素、多巴胺、GABA(γ-氨基丁酸)、一氧化氮和谷氨酸等发挥镇静催眠作用,也可与其他中药配伍煎呈汤剂。

对于失眠,其主要表现为入睡困难、夜间易醒并再次入睡困难、维持睡眠时间少等,治疗方法有心理治疗、药物治疗、物理治疗、中医治疗和综合治疗。中医上来讲失眠主要有七种原因,分别为肝郁化火、心脾两虚、心胆气虚、痰热内扰、阴虚火旺、胃气失和及心肾不交。

所以,对于肝血不足、虚热内扰型失眠的病人,酸枣仁有一定的治疗作用。但其他类型则不对证,一定要明确酸枣仁的禁忌证,适量服用,同时结合心理辅导,综合治疗失眠。

  • 文章标题:酸枣仁怎么治失眠
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  • 文章标签:粳米,酸枣,扁圆形,中药,心胆
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