天津佶安医院理念

您当前的位置:天津武清佶安医院 > 失眠 > 多梦是什么原因如何治疗 >

多梦是什么原因如何治疗

来源:天津佶安医院 时间:2019-09-26

梦是正常生理现象,与人类睡眠相伴,只要不影响白天的生活与工作均属正常。有人醒后自觉疲惫、精神欠佳,则为多梦,是睡眠障碍的一种表现。

多梦是多种因素影响的结果,常见原因如下:

1、环境因素:睡眠环境改变导致睡眠不实,受到光线、温度、声音等刺激;

2、心理因素:日有所思,夜有所梦,如果白天内心总在思索某件事,心理压力大都会导致这件事在睡眠中反复出现;

3、生理因素:睡前过饱或过饿,饮用咖啡、茶,睡前剧烈运动致亢奋,白天睡眠时间长等;

4、躯体因素:人类清醒时有些不适感会带到梦中,有些疾病在梦中体现,如呼吸系统疾病常梦到呼吸不畅等,长期服用有些药物也会导致多梦。

多梦的治疗方法包括行为疗法和药物疗法,首先要寻找致病因素,适当进行心理辅导减轻心理压力,选择适合的睡眠环境,养成良好睡眠习惯,结合科学合理的饮食协同调整,严重者可遵循个体化原则选择中医中药的辨证论治,根据不同的病人进行不同的对症治疗,有的也可以选择西药的镇静、催眠类药物来治疗。

总之,梦是情绪的一种潜意识表达,大多数的梦是可以通过自我排解、释放压抑治疗的,长期多梦将影响大脑功能,需要及时调整。

  • 文章标题:多梦是什么原因如何治疗
  • 本文地址:http://www.tjsmyy120.com/022sm/24169/
  • 文章标签:睡眠,因素,环境,疗法,药物
  • 重点声明:文章仅供参考不作为诊疗依据,涉及用药、食疗、治疗等问题需谨遵医嘱!

相关阅读

就医指南

MORE

温馨服务 / Warm service

医院环境 / Environment