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梦游是怎么回事

来源:天津佶安医院 时间:2019-09-20

睡眠过程可分为快速眼动期和非快速眼动睡眠,两期间歇出现,从非快速眼动睡眠到快速眼动睡眠大约90-100分钟为一个周期,每夜会出现5-6个周期,梦游多发生在非快速眼动期。

梦游是一种睡眠障碍,发生原因主要有以下几个方面:

1、遗传因素:有研究证明直系亲属出现过梦游现象者梦游发生几率较高;

2、发育因素:儿童梦游出现率高于成人,考虑与大脑皮层发育有关,随着年龄增长梦游现象逐渐消失;

3、心理因素:因日常生活压力大,心理得不到有效放松造成精神高度紧张,长期如此导致神经官能症或精神分裂者梦游发生率较高;

4、生活习惯:如长期熬夜导致睡眠不足,服用大量茶、咖啡等兴奋性饮品,大量烟酒嗜好,睡眠环境改变等影响睡眠,造成梦游现象出现。

所以,通常情况下儿童时期梦游属于正常现象,发作不频繁者无需治疗,但发作时要确保患者安全;长期发作的成年人需要引起重视,必要时寻求专业帮助。

  • 文章标题:梦游是怎么回事
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  • 文章标签:睡眠,现象,周期,神经官能症,因素
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