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失眠什么症状

来源:天津佶安医院 时间:2019-09-18

中医学上将“失眠”成为“不寐”,是指以经常不能获得正常的睡眠(包括正常的时间的睡眠质量)为特征的一类病症,一般表现有入睡困难或睡后易醒,醒后不能继续入睡,甚至时睡时醒,严重时更是彻夜难眠,致使白天精神不济,疲倦劳累。长此以往,可能会造成人体免疫系统和机体功能的紊乱,严重影响人们的生活质量和工作效率。

现代医学认为“失眠”通常是指患者对睡眠时间和(或)失眠质量不满足并影响日间社会功能的一种主观体验。在《2012年中国成人失眠的诊断与治疗指南》中,对失眠的诊断指标也更具体量化:①睡眠的潜伏期延长,入睡时间≥30分钟;②睡眠的维持障碍,夜间觉醒次数≥2次或凌晨早醒;③睡眠质量下降;④总的睡眠时间缩短,通常低于6小时;⑤同时伴日间功能障碍(白天乏力、困倦、打盹、精力差、反应迟钝、共济失调、判断力下降、意识模糊、精神紊乱等)。

《指南》中也指出,由于患者自身神经心理和认知行为的改变,可能会造成对睡眠的自我评价与实际情况的巨大偏差,因而强调利用“是否伴有显著的日间功能障碍”来诊断鉴别。例如某些人虽然睡眠时间较短,但是醒后精力充足,也无任何的睡眠不适感,那么就不能诊断为“失眠”。而且,神经内科学教材将“失眠”诊断为“睡眠障碍”范畴,可见,失眠很大程度上与精神心理因素也有关。

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