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恋爱中如何才能不受伤

来源:天津佶安医院 时间:2019-08-09
爱情好比一列载着人们飞向幸福方向的列车,然而这趟车并不是一辆直达车,它的中途会有很多岔路口,每个站台上都会上来不同的人也会下去很多的人,没有人能保证这辆车一定会把你送到目的地。爱情的道路充满了太多的不定因素,热恋时是甜蜜的滋味,可失恋后却是痛苦的,要是深陷其中,可能还会毁了自己。那么如何避免恋爱中受到伤害、防止导致“ 遗憾终身” 呢?

一、相互沟通、化解彼此内心的疑虑

热恋中的人总是不够自信,怕自己不够优秀,不够漂亮,表现的不是太好等。当男性在逐渐走向成功的过程中,这种怀疑心理在女性身上表现的尤为突出。于是,她便会产生多种多样患得患失的举动,一次次地想用讨来的誓言去摆脱心虚和不自信;用自己的无理取闹来引起对方注意。她想要牢牢抓住对方的心拴住对方的人,却因为害怕失去,过于想要占有而失去了充满灵性和灵感的自己。 这个过程,既在折腾自己,也在破坏原本美好的感情。

二、克服害怕、恐惧情绪

害怕、恐惧情绪是人的大敌,在学习、工作中如此,在爱情方面也不例外。当心中充满恐惧情绪时,我们的感情就处于极大的波动之中,恐惧所产生的负面影响能打消掉所有的积极的正面智慧和思维能力。甚至会让人失去理智变得疯狂起来。情绪波动越大,人的思维逻辑能力越弱,掌控能力也就越小。因此,当我们越害怕失去的时候,失去的几率反而会更大。

三、学会包容和释怀

假如我们自己是半个圆,那么我们的另一半就是剩下的半个圆,两个半圆融合在一起才能成就彼此圆满的一生。现实生活中我们要学会面对那个不够完美的自己,学会和另一个半圆互相补充来完整彼此。任何人都会有自己的感情和思想,我们不必为了取悦一个人而去委屈、强迫自己去做自己不喜欢、不愿意做的事情;俗话说,强扭的瓜不甜,我们一味的奉承、满足对方的要求结果只能是竹篮打水一场空;只要我们做好自己力所能及的事情,就不会有愧于心;坦然的做真正的自己,尤其是在爱人面前,更不能矫揉造作和伪装,这样才能让对方更真实的了解自己。对于爱情来说,学会包容和体谅是让彼此学会更好的爱,而坦然做自己是让对方感受最真实的美丽人生。

总之,恋爱是缔造和谐美好婚姻的前奏,能否通过它来到达美好婚姻的殿堂,心理因素十分重要。不少恋爱失败者,往往是由于心理障碍所导致的。深知爱的涵义不是自私、无情和占有,而是真诚、友善、体贴、感恩和享受;热烈地去相爱吧,用内心的宁静和柔情去呵护神圣的爱,就不会迷失自己。(文:珂玥 本文系精神健康网原创,转载须注明出自精神健康网。)

  • 文章标题:恋爱中如何才能不受伤
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  • 文章标签:恐惧,害怕,情绪,学会,恋爱
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