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如何缓解抑郁心理?

来源:天津佶安医院 时间:2019-08-09

多与人交往 与性格外向、开朗活泼的人交往。

挺胸抬头走路 可逐渐建立自信心,从而减少抑郁心理。

  抑郁无情,防治有道。总之,对待抑郁症,应该像对待感冒或其他疾病一样,能够坦然、主动地到医院,寻求医生的帮助。千万不要认为抑郁是自己有问题,因此“ 硬扛着” ;也不要以为抑郁不是病,虽然难受得要命,却自己“ 忍着” 。如您想详细了解抑郁症的防治常识,不妨免费咨询本站的在线心理医师。

  • 文章标题:如何缓解抑郁心理?
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