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焦虑 抑郁 空虚 自杀 敲响青少年心理治疗警钟

来源:天津佶安医院 时间:2019-08-09

  青少年是人生的过渡时期,健康的心理至关重要,然而,在当前90后青少年群体中,焦虑、抑郁、空虚甚至自杀并不鲜见。这些现象足以为我们敲响警钟,对于青少年心理治疗迫在眉睫,医师提出以下建议,让孩子们恢复心理的健康,找到往日的愉悦。

  青少年心理治疗方法的原则与内容

  青少年心理治疗的原则主要是以“ 支持性心理干预” 为主的综合性心理辅导对策。让孩子充分讲述痛苦的体验,宣泄情绪,同时给他们安慰和信任。具体实施心理治疗的内容包括宣泄释放、发现心结、解释澄清、强化自我以及放松训练等。

  心理医生通过正确的知识和关怀来支持孩子构建新认知,并伴以一定行为技巧的学习应用与生活指导,使他们的抑郁、焦虑、烦躁情结得以舒解,激发孩子们战胜挫折的勇气和信心,从而引导他们走出心理危机。

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  家庭的协调对青少年心理治疗同样重要。父母亲尽量给孩子营造一个和谐安全的家庭氛围。同时,家长对孩子的教育心态要摆正,不要逼迫孩子学习,要相信孩子的自觉性。同时在日常生活中加强同孩子沟通交流,多给予关心、安慰,倾听孩子的讲述,给孩子以情感上的理解和支持,陪孩子做一些平时最感兴趣的事情。

  亲友的关怀加之专业、有序的青少年心理治疗,可以帮助大部分有心理问题的青少年,重拾美好时光,回到正常的生活中。但是对于患病较重或严重的青少年,还需药物治疗等其他治疗方式来控制病情。

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