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三大心理矛盾纠结职场白领

来源:天津佶安医院 时间:2019-08-09

  职场白领的光鲜外表下也有脆弱、焦虑和忧愁。下面精神健康网心理医师将为您介绍职场白领到心理门诊咨询的三个热点问题。

  1、职业" 迷茫症"

  这种问题是每个职场人都会碰到的,并且如果处理不当,将贯穿一个人的职场生涯始终。所谓职业" 迷茫症" 是指许多人针对职场工作的经历引发的自我发展困惑,也就是" 认不清发展道路" 。

  20多岁时的白领,会迷茫自己现在的工作环境、职业种类、待遇等与自己的" 职业梦想" 是否匹配;30岁左右的白领,会迷茫自己为什么这么多年来一直无所成就,而引发迷茫的主要原因是工作中的挫折及对目前工作的不满;等到40岁左右,是最容易发生职业生涯危机的阶段,对将来何去何从难以贸然决定。

  2、" 自我" 强迫症

  这类白领多有完美主义人格特征,而强迫症则是她们为追求完美所付出的代价。患自我强迫症的白领,同普通强迫症患者一样,大脑里反复出现某种念头或反复做一些刻板的动作,而患者本人也认为这种念头或动作没有必要,为此十分苦恼,有强烈摆脱的愿望,但又无能为力。

  表现在职场上,通常是在公司里工作时,会猛然怀疑出门时家门是否锁好了,检查再三,对公司的账目报表反复检查,生怕出错,也因此耽误了整体进度。

  3、" 年龄恐慌症"

  时下许多用人单位招聘时的年龄条件日趋低龄化,比如30岁以下已成常态,26岁以下屡见不鲜,而人才市场每年又有更多的新人涌入,于是很多白领开始担心自己变老。

  越是这样,精神越紧张,心理年龄便在不知不觉中真的变老了。这些人常感觉疲劳乏力、反应迟钝、活力降低、适应力下降,经常处在焦虑、烦躁、无聊和无助的状态中,自感活得很累。

  以上这三种就是目前存在于职场白领甚至是所有上班族间的主要心理问题。对此精神健康网心理医师表示,将精力转移到新技术的学习,或其他感兴趣的事物上,是有效调节这类心理问题的方法,如果您还遇到了什么难解的心理问题,欢迎免费咨询我们的在线心理医师。

  • 文章标题:三大心理矛盾纠结职场白领
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  • 文章标签:强迫症,心理问题,白领,心理,迷茫
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