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抑郁焦虑症吃什么好?

来源:天津佶安医院 时间:2019-08-09

  3.红色食物食疗作用:有助于减轻疲劳,并且有驱寒作用,可以令人精神抖擞,增强自信及意志力,使人充满力量。

  代表食物:苹果、樱桃、大枣、西红柿、红辣椒、草莓等,这些食物都是改善抑郁焦虑症情绪的天然药物,生活中我们不妨多食用。

  生活中,能够有效改善抑郁焦虑症的方法还有很多种,但这些自我调节方只能起到缓解的作用,对于抑郁焦虑症症状严重者来说,最有效的方法还是到院诊治。如果您对于自己的症状还不太清楚,或者不想到院诊治的话,可以先向本站的在线心理医师咨询,看看他们有什么更好的方法。

  • 文章标题:抑郁焦虑症吃什么好?
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